Rudolf

Vlevo na fotografii mám 23 let, sportoval jsem, ale strava byla „normální“ , tři až pět káv denně, věčná únava, bolesti hlavy, kloubů a ve 29letech už po dvou dětech bříško. Po změně životního stylu jsem 5 kg zhubnul a tělo se mi zpevnilo, únava pryč a klouby nebolí. Dnes mám 42 let a cítím se skvěle.      Rudolf Tkáčik